Lecytyna to złożona mieszanina fosfolipidów i trójglicerydów otrzymywana w wyniku przemywania olejów roślinnych wodą. Najczęstszymi fosfolipidami w tej mieszaninie są fosfatydylocholina i fosfatydyloetanoloamina, chociaż ważne są również fosfolipidy inozytolu, seryny i kwasu fosfatydowego. Fosfolipidy są podstawowym budulcem komórkowym, ponieważ tworzą błony komórkowe. Lecytyna jest najbardziej znana ze swojej zdolności do tworzenia lipoprotein transportowych, co umożliwia obniżenie poziomu cholesterolu we krwi, chroniąc organizm przed miażdżycą. Ze względu na zawartość choliny, związku niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, ponieważ jest ona prekursorem acetylocholin. Wykazano również, że cholina jest skutecznym środkiem hipotensyjnym.
Sposób użycia:
- Zaleca się przyjmowanie 2-3 perełek dwa lub trzy razy dziennie z posiłkami.
Składniki:
- Na 1 tabletkę: Lecytyna sojowa (540 mg), żelatyna i gliceryna.
