FireSnake Beta Alanine Powder to źródło wysokiej jakości beta alaniny w proszku w znakomitych, owocowych smakach.
Beta alanina to organiczny związek chemiczny, zaliczany do grupy aminokwasów. Jest ona prekursorem bardzo ważnej substancji, występującej w tkance mięśniowej - karnozyny.
Wykazano, że beta alanina zwiększa wytrzymałość mięśni i wydolność tlenową. Wiele osób zauważa możliwość wykonania jednego lub dwóch dodatkowych powtórzeń na siłowni podczas treningu, zazwyczaj w zakresie 8-15 powtórzeń. Suplementacja beta alaniną może również poprawić nasze wyniki sportowe w sportach wytrzymałościowych, takich jak np.: wioślarstwo lub maraton.
Po spożyciu beta alaniny przekształca się ona w cząsteczkę karnozyny, która działa jak bufor kwasowy w organizmie. Jak wcześniej zostało wspomniane - karnozyna znajduje się w komórkach mięśniowych i zostaje uwolniona w odpowiedzi na spadek pH. Zwiększone zapasy karnozyny mogą chronić przed wywołanymi przez dietę spadkami pH, a także zapewniają ochronę przed wytwarzaniem kwasu mlekowego, który powstaje na skutek wzmożonego wysiłku fizycznego.
UWAGA! Jednorazowe spożycie beta-alaniny w ilości 800 mg może powodować mrowienie lub drętwienie.
Dawkowanie:
- Dzień treningowy:1-3 porcje dziennie.
- Dzień nietreningowy:brak konieczności stosowania.